ホーム ≫ 身体変化データ ≫
身体変化データ
1※タンパク質の摂取を始めとする必要な栄養の取り方をアドバイスさせていただき
目的によってはご自宅で簡単な運動をしていただいているお客様もいらっしゃいます。
2※インピーダンス（微電流）による測定は、測定するタイミングによって身体内外の
水分量等が違うため【筋肉量】や【脂肪量】が極端に変わる時がございます。
全体的に【どういう流れ】で変化しているかを見ていただければある程度正確に確認する事ができます。
3※減量を目的としている場合、体重が減少していく関係で
筋肉量も【数値上】減少していくお客様もいらっしゃいますが
しっかりトレーニングを実施し、必要な栄養素を取れていれば
実際に筋肉量が落ちる可能性は極めて低いと言えます。
各画像のお客様情報は
【年代・性別・身長・来店頻度・目的・主要な変化値】の順で記載しております。
【30代女性】【158cm】【週2回3ヶ月】【ダイエット】【体重64.2→61.2kg】【体脂肪量23.6kg→21.7kg】
じっくり減量することにより途中経過が大事な経験になり、生活習慣や意識が定着しやすく、ダイエットアプローチの方法も覚えるため、自分の意志でリバウンドを防げる可能性が上がります！
-
正面！胴回りがスッキリし始めてます。 -
横！ヒップラインや、手の大きさと比較した太ももラインにも、スッキリ変化が。 -
【20代女性】【159cm】【週2回1ヶ月】【ダイエット】【筋肉量31.8kg→33.1kg】【体脂肪率38.3%→35.8%】
ダイエット＆トレーニング開始1か月経過！早くも見た目と数値に変化が。
トレーニングし始めは筋肉がつきやすい時期でもあり、水分もしっかり取っているため数値上筋肉量が上がりやすく体脂肪量が下がりやすい状態にあります！
この【数値上良い状態】が、実際にも代謝があがりやすくダイエットに向いている身体の状態となりやすいです！
勿論写真の通り見た目も変化し始めてますね(^^)
-
正面！脚のスッキリ具合が見え始めてます。 -
横！胴回り、脚のスッキリ具合が横から見た方がわかりやすいですね(^^)あとお尻のラインも上がってきてます。 -
【50代男性】【180cm】【週1~2回1ヶ月】【ダイエット】【体重85.5kg→82.2kg】【体脂肪率30.4%→27.9%】 【腹囲（へそ位置）102.5cm→99cm】ダイエット＆トレーニング開始1か月経過！着衣で少しわかりづらいですが、シャツお腹部分に余裕が見えてきております！1ヶ月でウエスト－3.5cm！良さそうなペースです(^^) 慢性的な腰痛も気付けば感じなくなったとのこと。身体の使い方が上達し、確実に筋力が上がってますね。まだまだ数値が変動しているので今後が楽しみです！
会員様の体組成情報を随時更新していきます！
ページ上部の説明を参考に、気になる方は是非ご覧ください(^^)
-
【30代男性】【176cm】【週2回3ヶ月】【筋肉増量】【筋肉量50.4kg→54.3kg】【体脂肪率22.0%→17.9%】 -
【40代女性】【167cm】【週1回4か月】【ダイエット】【体重66.1kg→63.2kg】【体脂肪率27.5%→24.1%】 -
【40代女性】【164cm】【週2回半年】【ダイエット】【体重74.0kg→68.6kg】【筋肉量45.0kg→48.1kg】【体脂肪率35.6%→25.6%】 -
【30代女性】【153cm】【週1回3ヶ月】【ダイエット】【体重52,0kg→49,6kg】【体脂肪率27,4%→23,6%】 -
【30代女性】【167cm】【週2回4ヶ月】【ダイエット】【筋肉量42.9kg→45.2kg】【体脂肪率28.2%→20.5%】 -
【30代女性】【153cm】【週1~2回10ヶ月】【ダイエット】【体重54.1kg→48.6kg】【体脂肪率34.9%→27.2%】
