プログラム紹介｜Atem personal GYM｜EMSを使った時短トレーニング・ジム

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プログラム紹介

EMSpersonal training

トレーニング時代は「時短」

最新最先端技術によるEMSスーツを使用
トレーニング時間たった20分でも平均的なジムの4時間分相当のカロリーを消費。通常のトレーニングでは鍛えにくい「背中」「お尻」をシェイプアップしたい方には特におススメです。
トレーニング機具をほぼ使わない効率的、効果的なトレーニングを皆様に提供いたします。また、トレーナーとマンツーマンだからこそ「時短」でのトレーニングに期待できます。

酸素BOX

高気圧酸素BOXを導入

トレーニング前後に入ることでさらにトレーニングの効果をサポートしてくれます。人は酸素を体内に入れることで「リンパの流れ」「血液循環」を促進し、代謝が上がります。従来の酸素カプセルのイメージは「疲れの軽減」「頭が冴える」などでしたが、今はトレーニングの効率、効果をさらに上げてくれる役割を果たしてくれます。もちろんその他にも美容として、「美肌」「ハリのある髪」などにも期待できます。
睡眠改善にも一役。一定量の酸素を体内に取り入れることは健康な身体作りに繋がります。